على خطى الحبيب
عدد المساهمات : 69
نقاط : 193
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 21/08/2013
الموقع : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
 | | موضوع: بيتزا خفيفة بيتزا دايت الجمعة أغسطس 23, 2013 12:42 pm | |
| بيتزا خفيفة بيتزا دايت
المقادير:
خبز توست
2 طماطم
فلفل بارد
بصلة صغيرة
جبنه قليلة دسم ويفضل (الشرائح)
كمية قليلة جدا من الزيتون
ملح + بهارات
ممكن اضافة "سجق"
طريقة التحضير:
أولاً نقوم بتقطيع البصل والطماطم والفلفل إلى قطع صغيرة.
يتم وضعهم علي النار بدون زيت حتي ينضجوا “يمكن إستخدام المقلاة التيفال”.
بعدها يتم وضعهم على الخبز التوست وكذلك نضع الزيتون والجبن.
يوضع الخبز في الفرن علي نار متوسطة ويترك لمده خمسة دقائق, ثم أستمتعي بالبيتزا الخاصة بك
صحة وعافية | |
|
احبك ربي
عدد المساهمات : 81
نقاط : 173
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/08/2013
| | موضوع: رد: بيتزا خفيفة بيتزا دايت الخميس سبتمبر 05, 2013 4:20 am | |
| الشــكــر كــل الــشــكـــر لا يـــوفــيــكــ حــقــكــ
ســلــمــتـ انــامــلــكــ ودمـــت عــطــاء لــلــمــنــتــدى
بــاركــ الــلــه فــيــكــ وفــي مــجــهــودكـــ ....
| |
|
الرئيسية 
البوابة 
